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選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子,在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推,一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民,入手難度很低,所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明



*使用依芙特-雲彩專業瑜珈輪的好處*

改善背部、骨盆或肩膀僵硬

預防駝背達到維持好體態

輔助瑜珈練習、暖身伸展

協助進階瑜珈肌力平衡訓練

物理治療的復健輔助器材







 

品牌名稱
重量
  • 1000g~1500g
尺寸
  • Free
產地
  • 台灣
商品規格
  • 商品規格
    尺寸    直徑33cm、寬12.5cm
    厚度    9mm
    材質    外層/環保EVA、內圈/耐衝擊ABS
    重量    1.25kg
    耐重    200kg
    產地    台灣
    清潔方式    濕布擦拭清潔

 

 

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如果我們晚點相愛就好了 粉象姑娘2020-07-06情感文章 — 1 — 我們一生會碰到很多遺憾,不是沒有努力過,只是時機不湊巧。 就像有些愛情,最後的分開不是因為背叛,也不是因為誰先不愛了,而是這段感情趕上了不好的... — 1 — 我們一生會碰到很多遺憾,不是沒有努力過,只是時機不湊巧。 就像有些愛情,最後的分開不是因為背叛,也不是因為誰先不愛了,而是這段感情趕上了不好的時機。 你要是晚一點出現多好啊,也許我就可以跟你一起共度餘生了。 你出現在我懵懵懂懂的時候,年少的我空有一顆赴湯蹈火的心,卻不懂怎麼經營愛情,後來我被歲月磨礪得成熟了,也懂了如何去愛,可是你早已消失在人海。 你出現在我還沒安定的時候,我在花花世界裡流連,不知道最好的人就在身邊,後來等我把風景都看透,已經沒有你在身邊,陪我看細水長流了。 你出現在我一無所有的時候,當時的我啊,連自己都過不好,不敢承諾,因為怕給不了你未來,後來我有能力撐起一個安穩的家了,卻再也找不回那個讓我想回家的人了。 — 2 — 在後海的一間酒館裡,遇到過這樣一個故事。 故事的主人公是這間酒館的老闆阿寬,他的店裡有一隻貓,叫許俐。跟老闆熟了以後,我說,你的貓好像叫了個女人的名字啊。阿寬笑了笑:“你是想收集寫故事的素材了吧。” 許俐是阿寬大學時期的女朋友。他們是高中同學,互相喜歡了很久,但兩人都沒有表白,或許是因為都太內斂,又或許是太青澀的年紀只敢把密碼藏在心底。 阿寬來了北京上大學,許俐去了廈門,本以為兩人的交集會隨距離和時間越來越淡。直到一次阿寬跟舍友喝醉後,忍不住給許俐打電話表白了,兩個人才坦誠心事。 阿寬說,我要是勇敢地再早點就好了,也許他們當時就在同一座城市了。 不過年輕氣盛的愛情,並不在乎北京到廈門的距離。表白成功後,阿寬第二天就坐著火車去看她,見面不到二十四個小時,他又坐著硬座回去趕學校的考試。 路途顛簸,但只要見上一面就絲毫不覺得累,哐哧哐哧的火車也坐出了幸福的感覺。 學生時期的愛情,幾十塊錢就能吃頓飯,一個電話就能開心好久。 阿寬說,那時候很窮生活費很少,每次為了省出見面的經費,他得連著很多天晚飯只吃食堂的饅頭,但是想著她的笑,就一點都不覺得苦。 現在他能輕鬆地訂一張機票,可以隨時說走就走地去很遠的地方,可再也沒有一個奔波萬里想去見的人了。 — 3 — 他們本來計畫著畢業後,許俐來北京工作,際遇卻還是不依不饒地橫亙在兩人之間。許俐的父親在那時得了重病,她因為家中變故不得不回了老家。 而阿寬正在跟同學一起合夥創業,他必須要留在北京打拼。在車站送走她的時候,她哭紅了眼睛,阿寬很心疼,抱著她的肩膀堅定地說:“對不起,我不能陪你回去,等我有錢了就把你和你家人接過來,放心,一定很快”。 住著簡陋的出租屋,每天奔波勞累看人臉色,過著極度省吃儉用的日子。撐著阿寬的就只有一個信念,他要賺到很多錢,為許俐的家庭承擔高昂的醫藥費,也為兩個人的未來而努力。 可現實總是難隨人願,阿寬創業失敗,變得身無分文。而許俐的家人從一開始就不同意這段感情,比起距離,現實的阻力大了千百倍。面對父親的病痛,母親的淚水,她選擇了跟阿寬分手,跟一個有經濟實力的相親物件結婚。 在北京一無所有的阿寬,再也打不通許俐的電話了。他找別人借了錢買了回家的火車票,許俐卻不願意見他。她讓別人轉告阿寬,她要結婚了讓他別再來找她了。 阿寬回了北京,伴著火車轟隆轟隆的聲音,他在廁所裡哭得撕心裂肺。 — 4 — 當時是07年下半年,阿寬意外地用借來的錢在股市中賺了一桶金。幸運的是,他知道投機只能一時,在08年大跌之前他早已抽身。阿寬把這筆錢拿來創業,後來生意越做越大。 “錢”這個字再也沒有成為過他憂慮的來源。可當他有能力給愛人一個穩定美好的未來時,他最愛的人早已嫁為人婦,此生再無半點交集了。 他在三十歲的時候開了一家酒館,叫晚點。 不為別的,只因為她說過,“我啊,沒什麼大願望,就想在三十歲的時候,能當個酒館老闆娘,再養一隻貓就好了。” 我問阿寬,過去這麼多年還愛嗎。他說,“不愛了,做這些只是為了彌補人生最大的遺憾吧,如果我跟她相愛得晚一點就好了。” — 5 — 如果我們在沒有風風雨雨的時候相愛就好了。現世安穩,一切安定,未來溫暖而明亮。 可偏偏啊,我們的愛情趕上了最不好的時機。我在現實面前顯得那麼渺小無力,又怎麼能夠保護你。我想拿我的一切為你遮風擋雨,可風雨太大了,我的努力最後都成了無能為力。 我們總在最沒有能力的時候,愛上了這輩子最愛的人,在生活的戲謔下眼睜睜地失去和錯過。 後來,當我可以把兩個人的夢想變成現實的時候,也只是我一個人走到了這步看似不錯的人生,你再也回不來我身邊了。 “我們都很好,只是時間不湊巧。” 如果最後你身邊的人註定不是我,只願你一生安度,不受風雨。祝你幸福,比跟我在一起的時候幸福。 本站非營利性網站,純個人興趣,如果你喜歡,可以適當【¥打賞】 情感文字愛情文字 得到的都是僥倖,失去才是常態 不是生活難過,而是你難過 為什麼周芷若會輸給趙敏 一個人都無趣,兩個人怎會有意思? 當你優秀了,女神或許就不再是女神了 沒資格談夢想時,還是先談生活吧

 


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