選擇登山相關器材真的是一門大學問，尤其對於新手來說更是要注意以下條件
需要原則：買什麼東西，買什麼級別和功能的東西，什麼時候買都是以需要為第一原則，也就是只買需要的東西，只在需要的時候買，其它的時候都要抑制住自己的購買欲望和衝動。
實用原則：現在的戶外品牌很多，國產品牌也不少，對於那些剛入門的新驢來說，如果開始只是登一些4000米以下的普通山峰的話，一般的裝備就足以可以應付了。
性價比原則：其實國外名牌產品和國產品牌之間的品質差異並沒有它們的價格差那麼大，而且一些國外品牌在中國的價格定得很高，性價比很低。如果一定要買國外名牌，最好是在這些牌子打折或者特價的時候去買。
循序漸進原則：登山總要經過一個從初級到高級的過程，並不是每個人都可以去登8000米以上雪山的。因此，在不同的階段對裝備的要求是不同的，我們應該遵循循序漸進的原則，在初級階段只需要買一些基本的裝備就可以了，而到了攀登一些高海拔高難度雪山的時候，才需要買一些相應的精良裝備。
量力而行原則：每個人的經濟基礎是不同的，買什麼牌子的裝備還要看自己的經濟實力，量力而行。有的人穿軍膠、提塑膠袋也可以輕鬆登個4000米以下山峰的。
最近跟山友相約要去登山，我跟太太就在momo挑一些相關器材，發現這一款【VICTORINOX 瑞士維氏】Sky High 經典7用瑞士刀款 58mm/ 深透藍色(0.6223.T61G)就是許多論壇都在推的神物啊!
之前價格頗高，現在剛好遇到特價，就趕緊下手買一個，這是一款入門新手與老手的好神物
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藍色被認為是世界上最安全的顏色，因為它有許多正面的聯繫。藍色代表信任、安全以及權威，也被視為是撫慰並平和
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世界正在懲罰不運動的人 小悅2020-07-06情感文章 上個週末，朋友小何給我講了這樣一個故事。 他的一個女同事，前段時間身體不舒服請假回去休息。一個月後，竟然傳來噩耗，她被檢查出得了乳腺癌，已到晚期。病... 上個週末，朋友小何給我講了這樣一個故事。 他的一個女同事，前段時間身體不舒服請假回去休息。一個月後，竟然傳來噩耗，她被檢查出得了乳腺癌，已到晚期。病情在短時間內迅速惡化無法控制，不治而亡。 這年她28歲，結婚剛好一年。 看著自己熟悉的好搭檔突然從身邊離開，小何除了心痛之外，更多的是懊悔。為什麼沒早點發現呢？一個月前和她說過的話，還回蕩在耳邊，她認真工作的畫面，還浮現在眼前，怎麼說走就走了呢？ 在28歲的年紀，女人最美好的年華，還有大把美好時光還沒來得及享受，就這樣悄無聲息的離開了人間。真是痛惜啊！ 朋友告訴我說，這個女孩因為家庭出身貧寒，工作特別努力，年年被評為優秀員工。工作起來廢寢忘食，為了趕專案經常加班，熬通宵。也許是因為工作太努力，太拼命，所以忽略了自己的健康，沒有及時做體檢，導致延誤了最佳的治療時間。直到發現時，已經為時已晚。 我聽完朋友的故事，內心非常沉重。因為她的英年早逝，讓我有了很多負面的聯想。 這些年來爆出了許多年輕人猝死的案子；35歲經理上班猝死；21歲大學生跨年夜網吧玩通宵，不幸猝死；95後網吧連續上網三天猝死 ；一男子酒吧喝酒跳舞猝死...... 很多人說，是因為過度的工作和過度的娛樂方式，才導致了他們的猝死。 真的是這樣嗎？我並不這麼認為。要想通過工作讓自己累死，就跟你吃飯撐死一樣困難。 工作勤奮不等於透支身體。這些猝死的人群中，很多人是因為不知道如何管理自己的健康。 我的一個表姐，35歲，在一家上市公司做財務，有一天早上起床，突然感覺左腿疼痛的要命，強忍著疼起床，走一步痛一步。去醫院檢查，發現原來她得了嚴重的腰椎間盤突出。 這種病一般多發在老年人，可表姐才35歲啊，真是讓人擔憂！醫生囑咐她，這種病一旦得了，就好不了，只能好好保養。以後不能幹重活，不能提重物，不能穿高跟鞋，不能著涼。還要記得，一定要多運動！ 表姐聽到這一連串的不，差點沒被嚇暈過去。家人都說是因為表姐的工作長期伏案，太辛苦太疲勞所致。但是真的全是這樣嗎？ 的確表姐的工作很辛苦，但是，真正給她的身體帶來疾病的，是她無意識的一些小習慣。 一坐下來，身體就是鬆鬆垮垮的，所有的重量全部壓在了細小的腰椎，核心肌群完全沒有用力； 平時在電腦前一坐，就是一整天，哪怕離開座位運動那麼10分鐘，她也不願意； 下班一回到家，就癱坐在沙發上； 朋友約她去爬山，她總是以各種理由拒絕，就連爬個樓梯都嫌累。 她的這種不良生活習慣，才是引起疾病的根本原因啊。 表姐意識到問題的嚴重性後，開始給自己制定了一系列的運動計畫。 晚上回去，必須慢跑1小時；坐2個小時後，必須起來運動10分鐘；每一個星期去坐醫院做一次針灸康復。經過一段時間的恢復後，疼痛症狀才慢慢的消失。 真的，當一個人生病躺在床上時，沒有人能替你痛。 記得前年，有一次我要去外地出差，為了趕上高鐵就叫了一趟專車，一路上跟專車司機攀談起來。專車司機說：“為了賺這錢啊，我把老婆也賠進去了！”我很納悶。 專車司機開玩笑似的跟我說到，“這段時間專車補貼多，需求量大，只要勤快點，一個月賺個三四萬，一年幾十萬，都沒有問題。不過錢是賺到了，老婆孩子就沒法顧上了，每天就這樣睡在車上，根本就沒時間回去。這一年來，因為老是坐在車上，我胖了30斤，頭髮都掉了一半了，腎也虧了，還真擔心老婆就這樣跑了。” 我當時特別驚訝，這簡直就是在用生命賺錢。給你算一筆賬，你失去的健康和快樂，那是花再多的錢也買不到的呀。 為什麼不從若干個小時的拼命中，抽出那麼一兩小時運動，進行健康的管理投資呢？ 賺錢是很重要，但急功近利的賺錢方式只會得不償失！ 這世界上工作勤奮的人非常多，但是工作勤奮並不代表透支身體。 相反很多成功人士看起來拼命的背後有著良好的健康管理能力。 著名女華裔作家嚴歌苓，她每隔一兩年出一本暢銷書，每天寫作六小時，每隔一天就要游泳1000米。 美國總統小布希是一個“跑步癡”，他走到哪跑道哪，只要有空隙就跑，在美國各地都留下了他跑步的身影：在總統房裡；在大衛營的林間小道上；當然還有位於白宮頂樓的健身房內。 布希每週跑步4次至5次，舉重至少2次。其中週四進行長跑，周日一般進行快跑訓練，其他時間進行慢跑和器械訓練。 日本作家村上春樹，開啟自己職業寫作之路後，同時也開始了自己的長跑生涯。到如今已經堅持了三十餘年了，從開始跑步到現在，村上幾乎每天都要跑10公里以上，可以說，除了寫作，跑步已經成為他最在行的事情。 運動可以分泌一種內啡肽的物質，這種元素能夠讓人變的快樂，能夠釋放壓力，能夠讓人精神愉悅，可以讓他們在艱苦的工作中依然保持良好的狀態。 磨刀不誤砍材工，運動就是在磨刀啊。 前段時間，和我的一個高中同學相見，多年未見，恍若隔世。 從前那個高挑清瘦的小姑娘，在我面前變成了一個胖大媽，才三十來歲，看起來比實際年齡老了十歲。 她哀歎歲月不饒人，生完兒子後，胖了30斤，再也瘦不下來。想要專門抽時間去健身房練習，但是又要工作帶小孩，根本抽不出時間啊。 看到我這位同學，我不禁想起了前段日子東方衛士《媽媽咪呀》的一位選手，她一出場，那份青春和活力就驚豔了現場。 當主持人告訴觀眾她已經有50歲的年齡時，我簡直不敢相信自己的眼睛。50歲的年齡，20幾歲的面孔，18歲的身材。別人問她怎麼做到的。她說兩個字：“運動”。 她30歲開始健身。每週保持3次力量練習，游泳加器械訓練，堅持20年。她說自己最不願意見到的就是，自己身邊的同齡人，在50歲的時候一副衰老模樣。與自己站在一起，面貌差距何止十歲。 運動和不運動的人，過的就是兩種人生。 最近看到這樣一段話：人一生中的飯量是固定的，你現在吃得多，以後就沒有得吃了，所以要慢慢吃，才能吃得長。 睡覺也是一樣，你現在睡在床上的時間少了，以後你就要花更多的時間在床上。 你不愛自己，真的沒有人能替你痛苦。 再不動起來，世界就要懲罰你了。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字哲理文字 你有趣了，你的生活才會有趣 低頭是人生最好的姿態 我們無需活在別人的標準裡 找個願意和你秀恩愛的人在一起 既然必須離別，就微笑說再見吧 不對任何人有所期待，你會更快樂
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