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選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Yoga Design Lab】Yoga Mat Towel 瑜珈鋪巾 - Aamani(濕止滑瑜珈鋪巾)就是非常大推啊!http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/m21.gif

這個運動牌子,在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推,一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民,入手難度很低,所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【Yoga Design Lab】Yoga Mat Towel 瑜珈鋪巾 - Aamani(濕止滑瑜珈鋪巾)吧!!!http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/m39.gif

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 

[ 產品說明 ]

來自美國的Yoga Design Lab由創辦人Chad在峇里島上度假練習瑜珈時,感受到了峇里島當地自然的氣息,心想如何將眼前令人感到心悅的山海美景融入在瑜珈運動中。於是設計出了與市場上常見的素面瑜珈墊截然不同風格的亮豔天然橡膠瑜珈墊。集結專業與時尚的Yoga Design Lab很快的紅遍世界各國,登上各大知名瑜珈雜誌,它就這樣展開了如初衷一般的驚奇之旅。

 

- 令人為之驚艷的時尚設計,讓瑜珈的高品味展露無遺
- 長纖維毛絨舖巾表面,在乾燥狀態依然具有止滑性

- 快速的吸水能力,在高汗量的瑜珈中也能作為毛巾使用
天然無毒的水印技術,讓色彩完整保留並友善環境
可手洗也可使用洗衣機冷水清洗,吊起自然晾風乾即可

 

[ 產品資訊 ]

 尺寸:61x182cm

 重量:0.34kg(±0.5%)

 材質:超細長纖維

 產地:峇里島設計中國製造

 

[ 清潔方式 ]
‧ 請用毛巾沾濕清水擰乾擦拭並自然風乾

 

[ 注意事項 ]
‧ 請勿直接日曬,容易加速氧化裂解情況。
‧ 請勿以刷子刷洗,易破壞瑜珈巾。
‧ 為確保清潔衛生,建議每次使用後稍做清潔。
‧ 為避免刮傷瑜珈巾纖維,請保持趾甲的適當長度

※因個人衛生考量,瑜珈墊、巾類商品恕不接受退換貨,請慎慮後再行購買。
 








 

品牌名稱
尺寸
  • 小於140cm*200cm
商品規格
  • . 尺寸:61x182cm
    . 重量:0.34kg(±0.5%)
    . 材質:超細長纖維
    . 產地:峇里島設計中國製造

 

 

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曾以為換了工作,所有問題都能解決 慶哥2020-07-06情感文章 1. 我曾以為,只要換了工作,所有問題都會解決,就算冰山也能劈開。 上星期,我前同事,一位很生猛的90後小妹妹發微信給我:“我想要辭職,我受夠了我那陰陽怪... 1.我曾以為,只要換了工作,所有問題都會解決,就算冰山也能劈開。 上星期,我前同事,一位很生猛的90後小妹妹發微信給我:“我想要辭職,我受夠了我那陰陽怪氣的上司了。” 她的心情我理解,那位太上老君也曾是我的上級,她脾氣有多難頂,估計方圓十裡的小夥計都有耳聞。 雖然如此,我還是給她回復了微信:“我希望你是因為有更高的職業規劃離職,而不是情商不夠用而沮喪離開。” 這是我的心裡話。如果你因為不能克服當前的問題而離職,下份工作也會處處碰瓷。更何況,我認為,因為不喜歡一個人而選擇辭職,是職場三十六計裡的下下策。雖然這樣的事,我以前也幹過。 剛工作那兩年,我也曾因為情商低而被上級罵到哭。不就是有兩個錯別字嗎,至於把一個新人往死裡批嗎?不就是發郵件時抄送的上司名單沒按級別大小排序嗎,至於回復一千字的郵件駁回嗎? 我曾試過因看上司不爽,而卷包袱走人。可當我換了幾份工作後才發現:只要人在江湖,難忍的問題總會在你不留意的瞬間神出鬼沒地偷襲,並不會以你的意志為轉移。 我曾以為,只要離開原來的企業,一切的煩擾喧囂都會遠離我,這輩子就只剩開開心心安居樂業了。誰知道,職場的大戲才剛剛拉開帷幕呢。如果你沒有從內在去診斷自己辭職的真正理由,一切以逃避為目的的辭職都是耍流氓。 2.我曾是個若在宮鬥劇裡只能活到第三集的玻璃心重症患者,很在意別人的指指點點。 我畢業後的第一份工作是在一家文化影視公司做策劃,主要負責寫廣告、策劃活動。入職半年,因為表現還不錯,被公司評為優秀新人,還拿到2000元獎金。 接下來,一連串的“戲劇”發生了:午飯時間曾一起手把手到辦公樓下吃雲吞面的小夥伴們像有意隔離我似的,吃飯時間再沒有問我要不要一起吃、想吃什麼。等他們都出去了,我孤零零地打了電話叫外賣,心情沮喪地在工作卡位上啃盒飯。 或者,我一個人到樓下吃完午飯回來,打開辦公室的門,聽見昔日的好戰友抱團講八卦取暖,明顯主角是我。其中有人說:“她憑什麼拿獎金,進來時間比我還短一個月呢。” 聽到他們的議論,我默默退下了,自個兒坐在洗手間馬桶上冷靜了十分鐘。 那家公司的發展機會不錯,但為了逃避不稱心的人際關係,幾個月後,我辭職了。 其實,我不過是逃避自己情商的餘額不足而已。當我再換了一份工作才發現,依然有不喜歡的人在身邊輪回,講八卦的人也依然屹立不倒。 生活不會因為你害怕,什麼都不做,就不捶打你。職場上,無論對人對事,你付出過一片真心就問心無愧。職場上的情商不是天生的,只有應對過最難搞的同事、接受過被八卦刺傷的痛楚後,才會芝麻開花節節高。 3.表妹去年底辭職了。我問她,原來的企業不是挺好嗎,大公司,可以學習到很多技能,你才呆了一年,再積累點經驗對你將來發展更好啊。 她眉頭一皺說:“我想找一份更高薪水的工作,原來那份工作像打雜,沒意思,經常要被上司使喚列印檔案、斟茶倒水,有時候還要加班加點修改方案。我怕自己人沒老,臉就殘了。” 開年沒幾個月,表妹已經換了兩份工作,每份工作都能被她挑出一堆毛病來。可是,她卻從沒反省過自己的能力有沒有長進。 講真,我遇到的每個上司都是狠角色。 我曾有位上司是個完美主義者,發給客戶的文檔沒空兩格也會被他翻白眼。曾因為活動方案寫不好被叫進他辦公室,他很嚴肅地對我說:“你要做到讓每一個字都能賺錢,每一篇文案最好自己修改十遍以上才發我!要不,我會懷疑你的職業素養。” 我永遠記得那天很熱,他有鼻炎,辦公室不准開空調,我的汗水粘著頭髮,衣服裡面像在下雨。 最終,我把方案修改了一遍又一遍,直到晚上十點,他才收貨。每次他叫我做ppt,我都提心吊膽,生怕寫錯一個字。兩年後,我跳槽走了。 直到我連續經歷了五任上司,才發現,如果你想在職場上舒服些,唯一的辦法就是緊跟他們的步伐,成為和他們一樣優秀的人。如果你不把上一份工作中遇到的困擾你的核心問題剷除,下一份工作中依然會有八卦的同事、討厭的上司、沖不完的咖啡。 想在職場裡走到更遠,請先厘清自己的職業規劃究竟是什麼,而不是遇到問題就逃避。別以為只要換一份工作就可以改變人生。真正能改變人生的是你的能力,而不僅僅是下一份工作的機遇。 本站非營利性網站,純個人興趣,如果你喜歡,可以適當【¥打賞】 情感文字生活文字 能一個人精彩,才能與全世界相愛 情商高,並不等於有情懷 婚姻裡,我們拿什麼對抗孤獨 請原諒我仍保留著愛的習慣 怎樣在分手時證明你是一個好姑娘 你能騙到的是信任你的人,你能傷到的是愛你的人

 


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