選擇健身器材學問真的很大,一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因,所以沒有太多的時間去健身房健身,底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器:上班族比較容易疲勞,可通過健身來醒腦提神,可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器:青少年的健身減肥更強調全面性、科學性,各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器:適合女子使用,如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品,還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器:家中備有一台多功能綜合型健身器,集跑步、划船、騎車、登山為一體,男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋,只要見效快、適合您,價格合理,小也無妨,也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子,在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推,一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民,入手難度很低,所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
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詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
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那是我獨自旅行的第三年,剛來到某個城市,談了五年的男朋友就給我打來電話,他說“我們分手吧,我沒有勇氣陪你一起去走遍世界,也沒有耐心再等你了,我想要的不過是一個安穩的家,可是你定不下來,至少現在不行。” 說完他就掛了,連開口的機會都不留給我,我還沒緩過來,手機就響起了提示音,打開手機就看到他的朋友圈:一張很溫馨的照片,他笑得很溫暖,懷里摟著一個俏皮可愛的女孩,還附了文字“我想我能給你你想要的幸福”。 突然間,感覺自己掉進了冰窟里,在這盛夏中,我卻感到無比的寒冷。我就像一具行尸走肉一般,整整一個下午,都面無表情兩眼無神的站在烈日炎炎的街頭。 六月天,真的是孩子的臉,說變就變,傾盆大雨說到就到,路上的行人熙攘來往,每一個人都在趕回家。我站在雨中,終于忍不住大哭了起來。上天仿佛在迎合我似的,我一哭,雨下得更大了。突然間一把傘出現在我的上空,“這么大個人了,站街上哭,多丟人啊!”一個面容清秀的男人映入我的眼簾,好熟悉的一張臉,興許是在哪里見到過。因為他的突然出現,我本來已經忘了哭了,他這么一說,我又繼續哭了起來。 那男人也不管我,拉著我的手就往前走,我急急忙忙的伸手去拉行李箱“你干嘛呀”帶著哭腔的聲音,顯得我像個潑婦一樣。“帶你去躲雨啊,不然還看著你淋死在這里污染環境啊。”他并不在意我話中的戒備。“喂喂喂,我不認識你吧”我邊喊邊試著掙脫他的手,可是他卻攥得更緊了。“我是程景,走快點,準備到了,我可不想和你一樣變成落湯雞”這個自稱程景的男人說完便加快了腳步,“喂,我們去哪啊!”我不得也跟著他加快步伐。 十分鐘后,我們走到了他家。“浴室在那邊,你先去洗個熱水澡換身衣服吧”他把我扔在了客廳,自己走向了廚房。真的是累了,我也不去管他是誰想干嘛了,借他的浴室舒舒服服的泡了個澡。剛走出來就有一股香氣籠罩著我,程景正坐在香氣源頭邊上,笑意盈盈的看著我“過來喝點粥吧!”我表面平靜的緩緩走向他,其實我快要餓死了,空了一天的胃此刻在那鍋粥的召喚正在吹奏交響曲。 在喝了第一口粥后,我的原則我的淑女形象全部被我拋之腦后,我就像個三天沒吃過飯的流浪漢似的,以風卷殘云的速度狼吞虎咽的消滅掉了三碗粥,終于滿意的打了個飽嗝。“夏安,你還是跟以前一樣,一點都沒變”程景笑著搖了搖頭。 吃飽后的我,聽他這么一說戒備心又回來了“你是誰?”“我不是說了嗎,我是程景啊”他一臉失落的看著我,眼里又有些期待,好像很希望我能記起什么似的。“廢話,你說過了呀,可我問的不是這個”我有點懊惱“我問的是,我們認識嗎?你以前見過我?”“你真的不記得我了?”他依舊抱著期望不死心的問。“如果我們以前認識過的話,你稍稍的給點提示啊,說不定我就想起來了”我被他看得有些心虛。 也許他真的失望了,有些落寞的搖了搖頭“你早點休息吧,那是臥室,我睡沙發就好了”說著他用手指了一下臥室,然后就起身收拾桌子,不再理我。好吧,我很識趣的走回臥室里,好好“休息”。躺在床上,我怎么也睡不著,一直在想自己到底在哪里見過程景,可惜,我從小就記性不好,想得腦子都疼了,還是沒有想起來,迷迷糊糊中就睡著了。 旅行途中從不在一個地方待超過四天的我,以失戀為名,破天荒的在程景家賴了兩個星期。這兩個星期的相處里,感覺我和他就好像是多年的老朋友一樣,我在他面前也沒有那種對不熟悉的人的陌生感,反而還很依賴他。有時候我就在想,我究竟是因為失戀才產生的錯覺和依賴,還是說,真的在很久很久以前,我們真的見過。 我要走了,我說不用送,可程景說不放心我,非要送我到機場,看著我登機。臨走前,“夏安,你真的真的不記得我了嗎?”看著他充滿期待的眼光,我真的很想說我記得,我一直記得你“說真的,不能給一點提示嗎,還是說你以前暗戀過我,不好意思說啊,哈哈”可是,我不能,因為我真的找不到一點關于他的記憶。他笑了,我總覺得他很難過“沒關系啦,這都不重要了,好好保重”他輕輕的抱住了我,然后松開了手,轉身就離開了,只給我留下了一個背影。說好的,看著我登機的呢,騙子!機場離別從來沒哭過的我,這一次卻在抹眼淚。 一年后,媽媽給我寄來了一本日記本,她說這是她在收拾以前的雜物時發現的,應該會對我有點用處,或者說,對我很重要。我沒有告訴任何人七年前我出過車禍,從鬼門關走回來后,近乎五年的記憶被上天抹得一干二凈,父母花了好長一段的時間才把他們所知道的,我那五年的過去一點一點拼湊起來,才讓我接受了自己失憶的現實。我花了一個晚上才看完那本厚厚的日記,里面有我缺失的記憶,每翻一頁,我的心就激起一波漣漪。 這本日記記載了我十六歲到十八歲的生活,和所有處于青春期的女孩一樣,里面有我最深的秘密,有對未來的憧憬,有對父母和老師的抱怨,當然也有我喜歡的人。遺憾的是,里面卻沒有寫有那個人的名字。偶爾腦子里會閃現出一些熟悉的畫面,但卻并不清晰,果然還是記不起來。 “我,要走了”突然一個男孩的聲音在腦海中響起,一幅模糊的景象呈現在腦海中。一個十六七歲的男孩站在一棵柳樹下,耳邊還有蟬鳴。“你要去哪兒啊”站在他對面的女孩,無辜的眨著她的小眼睛。“我不知道,可能不會再回來了”他的聲音里帶著悲傷,可他卻又在抑制自己,使自己看起來不那么在乎。“可是我們不是說好了要上同一所大學,在同一座城市里生活的嗎?”女孩輕輕的拉住他的手,聲音有些哽咽。“你知道,這事情不可能的”他劃開女孩的手,轉身離開了,步伐很輕,但卻很堅定。 女孩看著他的背影,愣住了,在男孩還沒走遠的時候,女孩突然對著他大喊了起來“我會去找你的,不管天南地北,我都會找到你的!程景,你給我記著!”他愣了一下停住了腳步,想轉身,可是最終他還是什么也沒說,只是腳步更快了。終于,他徹底的消失在女孩的視線里。 等自己回過神來的時候,已經淚流滿面了,卻哭不出聲來。那個女孩是我,而他,就是程景。原來我一直執著于的旅行,是為了尋找他,還有他帶走的那一顆心。程景啊程景,我怎么會喜歡到忘了你,忘了你之后卻又千山萬水的去尋找,找到你后卻又再一次錯過你。我怎么會喜歡到最后還是失去了你。 第一次把腦子里想的東西寫出來,我知道會很多不足之處,希望大家多多指教 (文/蕩子) 我喜歡(8)
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