丁彥廷好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【UFC】健身球 - 65cm就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【UFC】健身球 - 65cm吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

UFC 瑜珈健身球採用環保無塑化劑材質，以防爆小氣泡構成特殊霧面材質，足以承受14公斤的重力和尖銳物體，保障運動安全。瑜珈健身球對訓練核心、背、腿和髖部成效卓越，並有3種尺寸可供選擇。

 

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真正的優秀，並不“刺眼” 李筱懿2020-07-06情感文章 1. 想起若干年前，公司的一位元重要客戶A總帶著太太和孩子自駕旅行回程，路過我們所在的城市，臨時打電話給我的女老闆。他們不僅工作合作順暢，私交也不錯，於... 1.想起若干年前，公司的一位元重要客戶A總帶著太太和孩子自駕旅行回程，路過我們所在的城市，臨時打電話給我的女老闆。他們不僅工作合作順暢，私交也不錯，于公於私，我的女BOSS都應熱情款待。只是，女BOSS的丈夫帶著孩子去了外地，為了接待對等而方便，她帶上我，並且叮囑我安排個“一日遊”。 我花了很大的心思選飯店、景點、交通路線、手信，並且提前瞭解相關典故，打算既做好導遊，也當好秘書。 這一行賓主盡歡，晚餐氣氛尤其好。我安排了一個非常有地方特色的私房菜館，每道菜都有典故。我提前預習了故事，講得繪聲繪色。 A總酷愛蘇東坡的詩詞，我投其所好鉚足了勁唱和，從豪情的“老夫聊發少年狂，左牽黃，右擎蒼”，到輕俏的“牆裡秋千牆外道，牆外行人，牆裡佳人笑”，還有哲理的“若言琴上有琴聲，放在匣中何不鳴？若言聲在指頭上，何不於君指上聽”，飯桌氣氛熱鬧得像個小戲臺。 一天時間在說說笑笑中結束，我心裡很得意，覺得圓滿完成了任務。 第二天，BOSS帶我到酒店送別A 總一家。我這才發現，她這兩天穿的都是平跟鞋，個頭看上去和穿了高跟鞋的A總太太持平；她衣著隨意簡樸，淡妝，除了婚戒，沒有任何首飾，和平時的“霸道總裁”風格完全不同；她全程挽著A總太太，不時照顧A總女兒，臨別不忘與她們擁抱，單獨送上別致的手信。和她相比，我隱約覺得我做得不妥，覺得哪兒出了問題。 回程路上，她沉默很久才開口對我說：“你很優秀，但是，很多時候，花開無須太盛。” 2.有一位男作家被邀請參加筆會，坐在他身邊的是一位年輕的女作家。女作家衣著簡樸，話不多，態度謙虛，絲毫沒有高談闊論。男作家從她的反應覺得這肯定是個不入流的作者，不然為什麼這麼低調。瞬間，男作家有了居高臨下的自豪感，開口問：“請問小姐，你是專業作家嗎？” “是的，先生。” “那麼，你有什麼大作發表嗎？能否讓我拜讀一兩部？” “我只是寫寫小說而已，談不上什麼大作。” 男作家更加確信自己的判斷，得意地接著說：“你也寫小說？那我們是同行。我已經出版了339篇小說，請問你出版了多少？” “我只寫了一個。” 男作家有點瞧不上地問：“哦，你只寫了一部，那能告訴我這個小說叫什麼名字嗎？” 女作家平靜地說：“這部小說叫《飄》。” 高談闊論的男作家馬上閉了嘴。 女作家的名字叫瑪格麗特· 米切爾。她一生的確只寫了一部小說，就是全世界都知道的《飄》。 小說1936 年上架，立即打破了美國出版界的多項紀錄。《飄》問世的當年，好萊塢就以當時的天價5萬美元購得了《飄》的電影改編權。僅僅在20世紀70 年代末，小說已被翻譯成27種文字，在全世界銷量超過2000萬冊。在已負盛名的時候，米切爾依舊對狂妄的男作家說：“我只寫過一部小說。”就像當年她接受採訪時表示的：《飄》的文字欠美麗，思想欠偉大，我不過是位業餘寫作愛好者。 她婉拒各種邀請，一直與丈夫過著深居簡出的生活，直到1949 年8 月11 日，和丈夫牽手出門看電影遭遇車禍，五天后逝世。 3.當年，我的女BOSS告訴我：“你可能不知道，A 總的太太是業內出色的財務管理專家，雖然她看上去並不起眼；A總的女兒在最好的大學讀中文，古體詩寫得不比現代文差，毛筆字都可以拿去直接做字帖。昨天，你太得意了。 美人的高境界是美而不自傲，可是，這樣的人很稀缺；優秀的高水準是好而不自大，可是，這樣的人很罕見。假如優秀是鋒芒，光彩照人豔光四射，那麼卓越就是內斂，就像打通任督二脈內功深厚的高手，從來不嚷嚷著滿世界找人比武。 你很難知道自己對面坐著的人真正的實力，卻毫無保留地表露了自己不怎麼樣的全力，這樣不好。” 她頓了頓，接著說：“我想說的是，越優秀的人，越有平常心，就像大道至簡，出類拔萃到了一定高度，反而泯然眾生。 沒有那麼多看不慣，沒有那麼多優越感，沒有那麼多嫌棄，沒有那麼多不隨和，只有看上去和普通人差不多的‘不起眼’。可是，你怎麼知道那些不起眼的人，可能早已超越‘優秀’，達到‘卓越’的境界了呢？所以，他們才往往比‘閃瞎眼’的人過得更好啊。” 我想起自己不禁誇之後的臭顯擺，恨不得時光倒流，重新回到那張飯桌前做個安靜的旁觀者。 優秀是閃耀自己， 卓越卻是兼顧他人。 把人當成尋常人，就好相處。把事當成尋常事，就好處理。願我們都能夠做個不尋常的“常人”。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字 活得體面的人，才配得上命運的補償 你的臉就是你靈魂的模樣 所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌 房子是租來的，可生活不是 喜歡就是什麼都忍了 有條件的愛都不是愛，那是交易

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